制心一处,便会有觉。
吃饭时,感受一粒米嚼到最后焕发出的那一点微酸,一块馒头吃到后来的甘;走路时,感受左右脚真实地踩在地面上,一步步每一步都作数……如果每一个点的真实度汇集一起,便有了专注的力量。
把生活的镜头聚焦在专注的点,推近,再推近,然后进入那个状态里。
如果,这个状态持续够久,那么它给你带来的“复利”
远超出想象。
或许,生活里处处皆是禅机。
吃饭,睡觉,走路,恋爱……
当我们真真实实的一心只做一件事,浑然不觉,它的回馈早已经超过了意义本身。
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